Διατηρήστε τις βιταμίνες - Maintain the vitamins

Μαγειρικό Tip


Να κόβετε τα λαχανικά και τα φρούτα λίγη ώρα πριν τα καταναλώσετε, για να διατηρούν τις βιταμίνες τους και τα άλλα θρεπτικά συστατικά τους.



Cooking Tip


Chop your vegetables and fruits just before you eat them, they will keep their vitamins and any other nutrients.